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“多C多漂亮”这句广告词相信大家都已经是耳熟能详了，鲜橙汁对人体的健康大有裨益，它富含了维生素c以及多种人体所需的营养元素。不仅能提高人体免疫能力，还能预防感冒等疾病，多喝橙汁还能养颜美容，是一种老少皆......

　　铁棍山药是河南焦作的着名特产之一，也是历代皇室的贡品之一。铁棍山药至今已经有三千多年的种植历史，而且只有焦作种植的才能叫做“铁棍山药”。铁棍山药中富含丰富的蛋白质，维生素和多种氨基酸、矿物质，因此......

1.买来的老母鸡先处理一下;2.开膛破肚，去除内脏，斩成小块。3.烧点水，不用烧开，热了就行，倒进装鸡的盆里，把鸡肉表面的脏东西去掉，沥干水。4.鸡块用葱姜，一勺料酒腌一下，去腥。把凉了的鸡块放进沙锅……...

1.山楂、乌梅、甘草、桂花。2.先把乌梅洗净。3.山楂片洗净。4.甘草洗净。5.乌梅用水浸泡至软。6.山楂片用水浸泡至软。7.锅里放足量得水，放入乌梅。8.放入山楂片。9.放入甘草。10.桂花用纱布包……...

鸡爪，也称“鸡掌”“凤爪”“凤足”。多皮、筋，胶质大，常用于煮汤，也宜于卤、酱。鸡爪富含胶原蛋白，具有美容功效，特别适合女性食用。在南方，凤爪可是一道上档次的名菜，其烹饪方法也较复杂。...

猪蹄是指猪的脚部和小腿，含有丰富的维生素、矿物元素和胶原蛋白质，脂肪含量较低。猪蹄能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有重要意义。...

冬瓜是一种常见的蔬菜，其性寒凉，富含多种维生素和氨基酸，有消暑、利尿、消脂、降血压、降血脂等功效，适合一般人群食用。但冬瓜性凉，体虚、有消化系统疾病的人最好不要多吃。...