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使用方法：固定好大腿，握牢手柄，拉倒肩胛骨，集中力量到胸部，缓慢还原，屁股不要升起来。 开始与你的身体处于大飞鸟训练器的中间，调整手柄，使其略低于肩高。 使用方法：调节合适配重片重量，膝…...

教育视频：初中物理器材操作二秒表 停表的使用和读数...

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