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蓝莓是一种营养价值很高的水果，其个虽小，功效却不容小觑，它的主要成分是花青素（天然的抗氧化剂），还含有很多的其他微量元素。蓝莓有护心,明目,养颜护肤,消炎止痛,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射等多种功效，所以蓝莓的营养......

水果的品种多种多样，其中蓝莓也是水果的一种，蓝莓的味道酸酸甜甜的，很多人都喜欢吃，但蓝莓的价格本身会比苹果香蕉那些贵，尤其是野生蓝莓，不仅比较少见，价格还比较高，接下来我们来具体了解一下野生蓝莓的相关......

蓝莓可以直接生吃，也可以榨成蓝莓汁吃，当然榨成蓝莓汁是比较奢侈的吃法，因为蓝莓本身是比较昂贵的，但是这样的营养也是相当不错的，接下来我们说下蓝莓汁吧。...

蓝莓干即是用蓝莓制作而成的干果，其保留了多种蓝莓所具有的营养价值，因此蓝莓干的功效与作用也不可小觑。那么，蓝莓干的营养价值，蓝莓干的功效与作用，蓝莓干的吃法，真假蓝莓干的辨别方法是怎样的呢？本专区将作......

蓝莓是一种相对贵点的水果，而且蓝莓一颗是很小的，但一天不能吃太多的蓝莓，不然反而对身体不好，蓝莓可以吃新鲜的，也可以制成蓝莓干，当小零食吃，那么蓝莓的营养价值是什么呢？...

蓝莓中可以提取出蓝莓花青素，这种物质对人的好处非常多，蓝莓本身的抗氧化作用非常强，其中提取出来的蓝莓花青素抗氧化功效更强，接下来我们了解下蓝莓花青素吧。...

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今天在街上看到有用车子贩卖的“蓝莓”，之所以写这篇关于蓝莓的文章，就是为了让大家更多的了解蓝莓，不会被市面上的假货所欺骗。...

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