【海带】海带的做法大全、营养价值、怎么做好吃、功效_孕妇能吃海带吗_亲子百科_太平洋亲子网

网站介绍：海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。海带含热量低，含有丰富的碘等矿物质元素。可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。海带有“海上之蔬”的美称，孕妇食海带可以补碘、补血。