旁白情绪感受 - 喜马拉雅

网站介绍：聊“开放自我”的时候，我们总是会提到“坦诚地表达感受”。 在上工作坊的时候，我对情绪和感受的区别一度很迷惑。 上完讲师班，知道了“感受”包括了生理的感受——疼、痒、疲劳等，和心理的感受——喜、怒、哀、惧。 但对于情绪，我的理解仍然很模...